Mit zwei neuen Kursen im Paul-Gerhardt-Haus bietet das Evangelische Erwachsenenbildungswerk ab Dienstag, 15. September 2026, Angebote rund um Achtsamkeit, Entspannung und innere Stärke an.
Am Südwall 5 in Dorsten startet um 9.30 Uhr der Kurs „Gut in den Tag – Achtsamer Morgen für Seniorinnen und Senioren“. Der Kurs mit Jolanthe Hüber umfasst zehn Vormittage und richtet sich an ältere Menschen, die bewusst und ruhig in den Tag starten möchten. Geplant sind einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, kleine Bewegungsimpulse, Meditationen sowie Raum für Austausch und Gemeinschaft.
Ebenfalls am 15. September beginnt um 19 Uhr der Kurs „Innere Stärke finden“. Dieses Angebot umfasst neun Abende und richtet sich an Erwachsene, die sich eine bewusste Auszeit nehmen und ihre innere Stärke fördern möchten. Zum Programm gehören Übungen zur Entspannung und zum Stressabbau, Meditation, Achtsamkeit sowie praktische Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag.
Beide Kurse sind gebührenpflichtig.
Kurzinfo:
- Kurs 1: Gut in den Tag – Achtsamer Morgen für Seniorinnen und Senioren
- Kursnummer: 26-80-044
- Start: Dienstag, 15. September 2026, 9.30 Uhr
- Dauer: zehn Vormittage
- Kursleitung: Jolanthe Hüber
- Kurs 2: Innere Stärke finden
- Kursnummer: 26-80-045
- Start: Dienstag, 15. September 2026, 19 Uhr
- Dauer: neun Abende
- Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Südwall 5, 46282 Dorsten
- Information und Anmeldung: www.pgh-dorsten.de
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Neue Kurse im Paul-Gerhardt-Haus
