Entspannung und Energie im Garten der Biologischen Station
Am Samstag, 30. August, lädt der erfahrene Yoga-Lehrer Heinz Gladen von 11 bis 12.15 Uhr zu einer besonderen Einheit Yoga mit Pilates ein. Der Kurs findet outdoor auf der Wiese der Biologischen Station Lembeck statt – ein Ort, der mit seinem idyllischen Garten, dem Teich und der umgebenden Natur die perfekte Kulisse für Bewegung und Entspannung bietet.
Yoga und Pilates an der Biologischen Station Lembeck
Die Kombination aus Yoga und Pilates verbindet sanfte Kräftigung mit bewusster Atmung und innerer Ruhe. „Am Morgen die Erde unter uns spüren und so neue Energie gewinnen“ – so beschreibt der Lembecker Yogalehrer das Ziel seines Angebots. Den harmonischen Abschluss bildet eine Körperreise, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Das Angebot richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Outdoor Yoga in Lembeck ist die Gelegenheit, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen und die Natur bewusst zu erleben.
Die Teilnahme erfolgt gegen eine Spende. Bitte Sportkleidung, Yogamatte, Decke und etwas zu trinken mitbringen.
👉 Anmeldung und weitere Informationen bei Heinz Gladen unter Tel. 01578/2865765.
Wer also nach einer Möglichkeit sucht, Yoga in Lembeck oder eine entspannte Einheit Pilates in der Natur auszuprobieren, sollte sich diesen Termin vormerken.
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