Schüler testen Digital Detox
Drei Tage offline. Wie stark bestimmt das Smartphone unseren Alltag? Dieser Frage sind Schülerinnen der Gesamtschule Wulfen in einem besonderen Projekt nachgegangen. Unter dem Titel „3 Tage ohne Smartphone“ verzichteten sie bewusst auf ihr Handy – kein Chatten, kein Scrollen, keine schnellen Infos.
Neue Erfahrungen im Alltag
Stattdessen standen persönliche Begegnungen und bewusste Freizeit im Mittelpunkt. Begleitet wurde das Projekt vom Medienpädagogen Martin Reuer. Parallel produzierten Schülerinnen eine Dokumentation und einen Podcast, in dem sie ihre Erfahrungen schildern.
Mehr Konzentration und bessere Balance
Das Experiment zeigte, dass weniger Bildschirmzeit positive Effekte haben kann: mehr Konzentration, bessere Schlafqualität und intensivere soziale Kontakte. Auch Risiken wie Stress oder Cybermobbing können reduziert werden.
Projekt mit Zukunft
Das Projekt stärkte zugleich wichtige Medienkompetenzen, da die Teilnehmenden Inhalte eigenständig erarbeiteten. Aufgrund der positiven Resonanz soll das Format im kommenden Jahr fortgesetzt und weiterentwickelt werden.
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Drei Tage offline
