Kursort ist die Bonifatius-Schule in Dorsten-Holsterhausen
Unter der Leitung der Yoga-Lehrerin Susanne Könning-Tewes beginnt der neue Kurs Hatha-Yoga am Montag, 28. August 2023 von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr. Kursort ist die Bonifatiusschule, Pliesterbeckerstr. 76 in Dorsten-Holsterhausen.
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Selbstfindung nach indischer Tradition und an kein Alter oder Geschlecht gebunden. Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil mit Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation. Durch vom Atem geführte Übungsfolgen entstehen körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und entspannte Wachheit, die dazu beitragen, Körper, Atem und Geist in Harmonie zu bringen und so die Lebensqualität zu verbessern.
Bitte bequeme Kleidung, eine Wolldecke und Wollsocken mitbringen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich unter www.pgh-dorsten.de
